#당뇨전단계 #혈당관리 #당뇨예방 #건강한습관 #식습관개선1 당뇨 전 단계? 지금 안 막으면 돌이킬 수 없습니다! 당뇨 전 단계? 지금 안 막으면 돌이킬 수 없습니다!당뇨병은 한 번 발병하면 완치가 어려운 질환이지만, 당뇨 전 단계에서 관리하면 충분히 예방할 수 있습니다. 당뇨 전 단계란 혈당 수치가 정상 범위를 넘어섰지만, 아직 당뇨병으로 진단될 만큼 높지는 않은 상태를 말합니다. 이 시기에 관리하지 않으면 제2형 당뇨병으로 발전할 위험이 큽니다. 오늘은 당뇨 전 단계의 위험성과 이를 예방하는 방법을 알려드리겠습니다.당뇨 전 단계란 무엇인가?당뇨 전 단계는 공복 혈당이 100~125mg/dL 또는 식후 2시간 혈당이 140~199mg/dL인 상태입니다. 또한, 당화혈색소(HbA1c) 수치가 **5.7%~6.4%**인 경우도 해당됩니다. 이 단계에서는 혈당 조절 기능이 점차 저하되고 있으며, 방치할 경우 당뇨병으로 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
