#충치예방 #치아건강 #구강관리팁 #충치유발음식 #치과의사조언 #산성음식주의 #스포츠음료위험 #시리얼주의보 #젤리충치 #양치질습관 #건강한치아1 치과의사가 밝힌 충치 유발 음식 TOP 5, 콜라보다 위험한 식품은? 치과의사가 밝힌 충치 유발 음식 TOP 5, 콜라보다 위험한 식품은?충치는 단순히 달콤한 간식만의 문제가 아닙니다. 생각보다 더 다양한 음식이 치아 건강에 악영향을 줄 수 있죠. 콜라가 충치의 대표적인 원인으로 알려져 있지만, 사실 콜라보다 더 치명적인 충치 유발 식품이 있습니다. 치과의사들이 강력히 경고하는 충치 유발 음식 다섯 가지를 소개합니다.1. 말린 과일 – 건강해 보여도 충치엔 치명적!말린 과일은 영양소가 풍부해 보여도, 사실은 충치의 주범입니다. 당분 농도가 신선한 과일보다 훨씬 높고, 끈적거려 치아 틈새에 오래 머물죠. 말린 망고나 건포도처럼 점착성이 강한 간식은 충치균의 먹잇감이 되기 쉽습니다. 가능하면 신선한 과일로 대체하고, 섭취 후엔 반드시 물로 입을 헹구거나 양치하세요. 2. 시.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
